¡Nos vamos para la playa!

¡Feliz año 2017!

Qué mejor manera de comenzar este nuevo año que planear un viaje para la playa, renovar energías, limpiar los chakras y entre otros rituales más. Pero lo más importante y que no debemos de olvidar es la protección solar para nuestro cuerpo y cara, y es que con las condiciones actuales es imprescindible cuidarnos un poco más de los dañinos rayos solares, En esta entrada te daré unos tips para que prepares tu maleta con lo más importante para el cuidado de la piel.

Protector solar: que su factor de protección sea mínimo SPF 30 (tanto para cuerpo como cara, aunque yo te diría que un protector de SPF 50 para la cara es muchísimo mejor). Recuerda que se debe aplicar entre 2 y cada 3 horas de manera regular, y luego de cada baño para que continúe protegiendo.

Hidratación: es importante beber mucha agua cuando se esta expuesto a los rayos solares, de esta manera mantendrás tanto tu cuerpo como tu cabello en buen estado y no sufrirás de deshidratación, Es imprescindible beber por lo menos 1 vaso de agua cada hora, y mucho más frecuente si nos encontramos tomando bebidas con alcohol.

Exposición al sol: los dermatólogos recomiendan que nos expongamos al sol durante las primeras horas de la mañana y luego de las 16:00 hrs, con motivo para que los rayos solares no nos peguen directamente. Recuerda siempre cubrir tu rostro con un sombrero y lentes para evitar la sobreexposición de la cara hacia el sol, de esta manera estarías previniendo futuras manchas en la piel.

Cuidados post exposición  al sol.

Hidratación para piel y cuerpo: luego de exponerte a los rayos solares, es imprescindible que continues tomando muchos líquidos y que utilices tus cremas esenciales para el cuidado de la piel, una buena crema hidratante para el cuerpo y una ligera para la cara.

No makeup: aprovecha el color que has logrado y sácale el mejor partido, deja que tu piel respire durante los días que estas en la playa, no le apliques maquillaje. (Hasta las celebridades más famosas hacen esto)

Así que ya sabes, debes hacer espacio en tu maleta para protector solar, sombreros, lentes de sol y cremas hidratantes, ah claro, y un espectacular bikini para que las fotos en la playa queden espectaculares.

¡Y a empezar el año con buen pie!